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第4章 ヨニトレとは？

さてさて突然ですが
ここで少々ヨニトレの説明を
はさみたいと思います。

なんやかんやと
わちゃわちゃやってますけど
いったい何を目標にやってんのか
ってことなんですけどね
まー簡単に言うと
ヨニエッグをヨニの中にいれたまま
数時間、普段の生活ができて
そのまま
ちょっとしたトレーニングが
できたりしたら
私的に夢のゴール。

それを目標にコツコツ頑張ってれば
ヨニは潤いと柔軟性を保ちながら
強さも加わり
更にコントロールできる
ヨニへと導かれるという

（あってますか？ヨニコーチ！）

もちろん
その間に骨盤底筋体操や
ヨニケア（洗浄保湿マッサージ）も
やらなくちゃだし
読んだ本（バイブル）には
セックスやセルフプレジャーも
やりましょう！と書いてある。

なかなか大変である。

けどまぁ
将来、子宮下垂とか尿もれとか
なりたくないし
チツトレのバイブル本によれば
冷えや便秘までも治るそうな。

まーとにかく
やるしかないのである。

あ、そうそう
そのバイブルには
セルフプレジャーといっても
クリトリスを触るだけでなく
ちゃんとヨニの中を刺激する
セルフプレジャーが必要
とのこと。

んー…そんなに
ヨニの中が大事なのか…
そんなの
今まで誰も教えてくれなかったけど

と、思ったそこのあなた！！！
そーーなんです！
それなんですよーーーー