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第4章 心の癖

だれもが心の癖をもっている

ネガティブに考えるときも
ネガティブに考える癖があるからだ

誰もがポジティブに考えたいもの

けれど

ネガティブに考えてしまう自分があるんだなと気付いたなら

ちゃんと変わる事ができる

それは変わろう！と決意する事

ネガティブになったときに
（あー、私はまたネガティブに考えてしまったんだな、でも考えてしまうのは認めてあげよう）


そう

認めるってのが大事なのだ
嫌になる自分もありのまま認めるだけで

あとは自動的にポジティブになってしまうのだ