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最近私…田山麻雪深は半身浴にハマってます（笑）風呂入る前にお水を一杯飲むと新陳代謝がよくなって汗が出やすくなるという…今まで水を飲まずに半身浴してましたが今日お水を飲んで入ったら…まあ汗が出ること出ること（笑）

それにダイエットするには夏みたいに暑い時より冬のように寒い時期が最適だと(*´ω｀*)まさにこれからですね！


体重はともかく（笑）二の腕とか腕が細くなってきました(*´ω｀*)


皆様はどんなダイエットしてますか？オススメありますか？


今度は風呂に塩と日本酒入れようかな（笑）