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少しですが更新しました。

毎日暑いですね。

アスファルトの照り返しがすごくて日焼けしてしまいました。

ところで、暑いからと冷たいものばかり、喉越しがよくても栄養のないものばかり食べていると、体力が落ちてしまい、秋冬に風邪を引きやすくなるそうです。

旬の食べ物から夏を乗り切るパワーをもらって、元気に涼しい秋を迎えたいものです。

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