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ちつトレで世界は変わる?!
第8章 あきらめないぞ!『痛いのどこ?』
まずは
ゆるゆるとマッサージ
そして
指を入れて
痛みがないかどうか
恐る恐る指を動かし
鏡で観察。
ここまでの段階で
中指一本では
痛みなし。
よし
じゃあ
ヨニエッグ
よろしくね!
と、ヨニエッグを
手にとった私だけど
さすがにちょっと緊張する。
だってきっと
また
痛いんだもん。
でもなんとか
深呼吸したり
股関節の力を抜いたりして
緊張をほぐし
私は鏡を見ながら
ヨニへとヨニエッグを導いた。
けど…
指なら
スルリと入るのに
やっぱり
ヨニエッグを飲み込まない
私のヨニ。
はぁ…ダメだ。
入らない。
そりゃあ溜息も
ついちゃいますよね。
正直やっぱり
ガッカリなんですもん。
でもね!
痛いの嫌だけど
ここはちょっと無理をしてでも
痛みの場所を知るために!!
……うぅっ!
優しくヨニエッグを押し込むと
また、あの痛みが走った。
やっぱり…
その痛みは
やっぱりやっぱり
中じゃない。
痛いのは入口の右側後方。
私はすぐ
ヨニエッグを手から離し
その痛みの元を
鏡で写した。
…うーん…見た目は
特におかしな感じはない。
じゃあ
触ってみるか。
鏡で確認しながら
指先で痛みの元を撫でてみると
あれ?
ちょっと…硬いかも。
コリコリしてるとまでは
いかないまでも
その部分はちょっと他のところより
硬さがある。
私の古い輪ゴム理論の
切れそうなところは
そこなのかも。
しかも右側か…
私は右側の股関節が
無茶苦茶硬くて
あぐらをかけなくなったのも
右側の股関節に痛みを感じるから。
これって
関係あるかも…。
じゃあじゃあじゃあ
あぐらをかけるようになったんだし
このままどんどん
骨盤底筋のトレーニング
しっかりやりながら
この『硬い部分』を
マッサージしてほぐしていけば
輪ゴムは昔のように
のびーーる輪ゴムに
なってくれるかもっ!!!
かもかもかもっ!!
はい、もちろん
この時の私には
笑みが溢れていました。
まだ
のびのび輪ゴムになったわけでもないのに笑
それでも
自分なりにチャレンジする
モチベーションが上がったわけ。
私ね
ふと思ったんだけど
私みたいな人
いるんじゃないかな…
ヨニエッグ
トライしたけど入らなくて
そのままヨニエッグが
どこかへ片付けられてしまった
なんて人。
ゆるゆるとマッサージ
そして
指を入れて
痛みがないかどうか
恐る恐る指を動かし
鏡で観察。
ここまでの段階で
中指一本では
痛みなし。
よし
じゃあ
ヨニエッグ
よろしくね!
と、ヨニエッグを
手にとった私だけど
さすがにちょっと緊張する。
だってきっと
また
痛いんだもん。
でもなんとか
深呼吸したり
股関節の力を抜いたりして
緊張をほぐし
私は鏡を見ながら
ヨニへとヨニエッグを導いた。
けど…
指なら
スルリと入るのに
やっぱり
ヨニエッグを飲み込まない
私のヨニ。
はぁ…ダメだ。
入らない。
そりゃあ溜息も
ついちゃいますよね。
正直やっぱり
ガッカリなんですもん。
でもね!
痛いの嫌だけど
ここはちょっと無理をしてでも
痛みの場所を知るために!!
……うぅっ!
優しくヨニエッグを押し込むと
また、あの痛みが走った。
やっぱり…
その痛みは
やっぱりやっぱり
中じゃない。
痛いのは入口の右側後方。
私はすぐ
ヨニエッグを手から離し
その痛みの元を
鏡で写した。
…うーん…見た目は
特におかしな感じはない。
じゃあ
触ってみるか。
鏡で確認しながら
指先で痛みの元を撫でてみると
あれ?
ちょっと…硬いかも。
コリコリしてるとまでは
いかないまでも
その部分はちょっと他のところより
硬さがある。
私の古い輪ゴム理論の
切れそうなところは
そこなのかも。
しかも右側か…
私は右側の股関節が
無茶苦茶硬くて
あぐらをかけなくなったのも
右側の股関節に痛みを感じるから。
これって
関係あるかも…。
じゃあじゃあじゃあ
あぐらをかけるようになったんだし
このままどんどん
骨盤底筋のトレーニング
しっかりやりながら
この『硬い部分』を
マッサージしてほぐしていけば
輪ゴムは昔のように
のびーーる輪ゴムに
なってくれるかもっ!!!
かもかもかもっ!!
はい、もちろん
この時の私には
笑みが溢れていました。
まだ
のびのび輪ゴムになったわけでもないのに笑
それでも
自分なりにチャレンジする
モチベーションが上がったわけ。
私ね
ふと思ったんだけど
私みたいな人
いるんじゃないかな…
ヨニエッグ
トライしたけど入らなくて
そのままヨニエッグが
どこかへ片付けられてしまった
なんて人。