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第30章 　寝不足

おはようございます✨
美月です｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

ここ数日、茹るような暑さが続いていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか。
私は、いささか、寝不足気味です。

そうなのです。
夜、暑くて眠れないのです。

私は基本、夜寝るときエアコンは付けません。
電気代がかかるからです(笑)

先日、Amazonでアイスノンを買いました。
この暑さではアイスノンは寝る時必要不可欠です。

私は睡眠障害を患っているので、寝る前のお薬は欠かせません。
それと睡眠サプリも飲んでいます。

それなのに、この暑さで眠れないのです。
眠れないと身体に応えますよね。

朝起きると非常にしんどいです。
今からこんなに暑かったら8月になったらどうなるんだろう。

と、思ってしまいます。
政府は適度にエアコンを使ってください。

と、言いますが。
毎日の電気代を見ると恐ろしくなります(笑)

私はau電気なので毎日電気代のチェックができるのです。
毎日その電気代をチェックしていると倒れそうになります(笑)