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第66章 　おかか

「一見、高カロリー印象を受けるのは鮭おにぎり。でも、具材が大きいため、その分ご飯の量が少なくなります。おかかのおにぎりは、鰹節がしんなりしてかさが少なくなるため、ご飯の量が多く、高カロリーになります」

なるほど。
そうなのね。

と、思いました。
問題はご飯にあったのです。

確かに白米ご飯150gで252kcalです。
ご飯てカロリー高いのね。

でも、今のこの暑い夏場、白米食べないと正直バテます。
しかしながら、この暑さです。

そうめんが欲しくなります。
サッパリしたものが食べたくなるのです。

私は、お昼はいつもそうめんを食べています。
夜は白米におかずです。

やっぱりこの暑さだと、白米食べないとバテます。
それに私、毎朝晩、栄養剤も飲んでいます。

QPコーワゴールドを飲んでいます。
そうしないとこの暑さに勝てません。

早く涼しくなってくれないかな…と、思う今日この頃なのです。


今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。