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第11章 平成28年3月度

共に考えましょう！

◆イヤなことがあっても、肯定的な言葉をクセになるまで、いいつづけること。

だれかが新しいことに
挑戦しようとすると、
「どうせ、そんなのはダメに決まっている」とか、
「前にもやった人がいたけど、結局失敗だった」
などという人がいます。
こんなときには、
「ついてる」とか、
「いいことが山ほど起きる」とか、
「大丈夫、大丈夫」とか
肯定的な言葉を、何度もくりかえしましょう。
すると、
自分の気持ちを
もう一度盛り上げることができます。
口癖にしちゃえばいいのです。
舌打ちやため息は気分を落ち込ませるだけ。
イヤなことがあっても、
肯定的な言葉「ついてる」「いいことが山ほど起きる」「大丈夫、大丈夫」を
クセになるまで、いいつづけること。