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第21章 2017年1月元旦

ご存じですか…？

■お腹がいっぱいになると眠くなるのは…？

普段人が起きていられるのは、脳幹部にある
「網様体」と呼ばれる細胞群が、大脳に刺激を与えて眠くならないようにコントロールしているため。

しかし、食後にはその働きが弱くなる。
医学的に言えば、食事をすると弛緩物質である
トリプトファンが脳の中に増加し、たんぱく質の消化の途中でできる、ある種のペプチドが吸収され
、麻酔作用を施しているとされる。小難しいことは
別にして
、ようは食べると眠くなるのは自然の摂理。

体が健康である証
なのである。だからこそ、若ければ若いほど食べると眠くなるのだ。