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第22章 平成２９年５月１日 希望こそ宝だ…♪

ご存じですか…？

■「ウェル・ビーイング（幸福・人生の満足）」とは…

①「仕事の幸福」（仕事に情熱を持って取り組んでいる）
仕事とは、生計を立てるための仕事だけではありません。ボランティア活動、子育て、勉強などを含む“一日の大半の時間を費やしていること”が仕事です。“心から好きで毎日していること”も含まれます。

②「人間関係の幸福」（よい人間関係を築いている）強い信頼と愛情でつながっている人間関係を持っているかどうかによって決まります。

③「経済的な幸福」（経済的に安定している）
あなたの人生を支える資産を、効果的に管理運用できているかどうかによって決まります。

④「身体的な幸福」（心身共に健康で活き活きしている）
健康状態が良好かどうか、日々やらなければならないこと、やりたいと思っていることをするのに十分なエネルギーに満ちているかどうかによって決まります。
⑤「地域社会の幸福」（地域社会に貢献している）
住んでいる地域に深く根をおろして、つながっている感覚があるかどうか、地域のコミュニティとどれくらい深くかかわっているかどうかによって決まります。重要なことは、1つの要素だけ突出してうまくいっていても、残る4要素をないがしろにしていると、
“日々幸せを感じる生活”は手に入らないということです。5つの要素それぞれについて、少しずつでも良い状態を目指して行動していかない限り、人生をよりよく生きる能力を活かしきることはできないのです。