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第6章 平成２７年１０月３日より

共に考えましょう！

◆『いい人生には「生き方のコツ」がある』より

人生を楽しくするのは、
気分の切り替えひとつである。楽しいことを見たり、やらなければ損だと思うこと。鵜（う）の目鷹（たか）の目で、楽しいことを探しているうちに、日々が楽しくなるものだ。楽しくなれば、笑いは自然に増大する。笑いの増大はイコール健康の増大である。
もって、人生は笑うべし。これが前向きの人生のコツである。
思えば、私はずっとこの
「主義」でやってきた。
そのせいか「斎藤はしょっちゅうニヤニヤしている」とか、「のほほんとしている」などといわれるのだが。私はたいしておいしくない食事やお酒でも、必ず
「うまい」っていってみる。すると、不思議なことにほんとうにおいしくなってくるものである。
自己暗示といえば自己暗示だし、人間の舌などそのように曖昧なものであるともいえるのだが、ともかくなにごとも前向きにとらえる。人生を楽しく生きることは、ほんとうに大切なことである。そのためにはアメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズがいっているように、「人間は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのである」ということを実践することである。笑いを求める人生は、楽しくまた健康の元であるというのは、私の長年の持論である。