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第7章 平成２７年１１月

共に考えましょう！

◆人間の意識は、たとえれば、とても小さなコップのようなものだと……。


この小さなコップには、
放っておくとネガティブな感情が入ってきてしまいます。そのコップの中には一度にひとつのことしか入れることが出来ないために、ネガティブな感情が出ていくまで、ずっとイライラしていることになります。
ですから、ネガティブな感情が入ってこないように、いつも意図的にポジティブな思考を入れておけばいいのです。スポーツ選手はみんな、たとえ失敗したとしても、マスコミのインタビューに対しては「今回の失敗は次に生かします。いい勉強ができました」と答えます。ネガティブな感情で意識を支配されないように、次に勝つためにはどうしたらいいのかを前向きに考える、つまりポジティブな思考を大切にするという習慣ができているのです。
これは、ひたすらそのような思考を持つように心がけてきたからこそ、できることです。最初はうまくできなくても、ポジティブな思考を持つように心がけていれば、少しずつできるようになっていくはずです。
たとえば、使う言葉をかえるだけで、意識のコントロールできるようになってくるのです。問題が起きたら・・・「チャーンス！！」と言ってみるだけで、気分転換になり、イライラを減らすことが出来ます。
同じように大きな問題が起こったら・・・
「このときを待っていたんだ」と言ってみます。
やる気が出ます。凄く疲れた時は「これを味わいたかった」と言ってみます。
これだけで大きく変わると思います。