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第326章 あすけん

おはようございます✨
美月です｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

先日、私がオートミールご飯を始めたと書いたと思います。
その続きがあるのです。

皆さんは「あすけん」と言うスマホアプリをご存じでしょうか。
知っておられる方も多いと思います。

あすけんは、食事や運動の記録を管理し、栄養士のアドバイスを受けられるダイエットアプリです。

食事の写真や商品バーコードを撮影したり、食べたものを選択したりすることで、カロリー計算や栄養バランスを確認できるのです。

あすけんの主な機能は次のとおりです。
・食事や運動の記録。
・栄養士からのアドバイス。
・栄養素グラフ。
・体脂肪率や歩数、運動による消費カロリーなどの情報管理。
・目的に合わせた専用コース（ダイエット、糖質制限、筋トレ、妊婦・授乳期など）

あすけんは、健康になりたい、ダイエットしたいという方や、持病を持つ方など、さまざまなニーズに応えることができるそうです。

そんなあすけんに私も登録してプレミアム会員になってみました。
登録してから7日間は全機能無料なのですが8日を過ぎると全機能使うには有料になります。

有料と言っても月額480円です。
PFCバランスを表示してくれてとてもありがたいのです。