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第335章 目標達成!!

おはようございます✨
美月です｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

先日、私は“あすけん”のアプリをダウンロードしてダイエットを始めたと書いたと思います。

その続きがあるのです。
先日、第一目標を達成致しました!!

2か月でマイナス3.1キロになりました。
正直、とても嬉しいです!!

やったぁ～!!
って感じです(笑)

停滞期ですが、第1回目の停滞期は実に14日間にも及びました。
その間、焦る事なく日々過ごしていました。

その後、1回目の体重減少があり少しずつ減ってゆきました。
ですが、ちょっとしたメンタル面でのストレスで一時期また増加したのです。

ストレスとは実に恐ろしいと感じました。
優に1キロ程も体重が増加したのです。

でも、それにもめげずに毎日体重を減らす事だけに一喜一憂することなく、執着も捨てて毎朝感謝してヘルスメーターに乗りました。

何しろ、毎日健康を守られて3食食べる事が出来るのです。
それだけでも感謝するに値すると思っているのです。

そして、第2回目の停滞期がやってきました。
2回目の停滞期は6日間続きました。