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第335章 目標達成!!

私は停滞期とは1回だけだと思っていたのですが、どうやら2回来るらしいのです。
その2回目の停滞期を過ごしていた時です。

「今朝も昨日と同じ数字だろうな…でも、同じでも感謝だよね…」

そう思いヘルスメーターに乗ったのです。
したら、何と0.4キロも減っているではありませんか!!

思わず自分の目を疑い3回も図り直したくらいです(笑)
それくらい自分でもビックリしていたのです。

そして、あすけんのアプリに体重を記入してみました。
すると、こんなメッセージが出ました。

「目標達成おめでとうございます!!」

それを見て本当に嬉しかったのは言うまでもありません(笑)
思わずスクショを撮ったくらいです(笑)

私の目標はとても低いのです。
何故、私の目標は低いのでしょう。

それは、低い目標を立てる事で達成感を得られますし、達成出来なかった時の罪悪感などに陥るのを防ぎたかったからです。

3か月で3キロ落ちたら良いな。
そう思っていました。

ですが、実際には2か月で3.1キロマイナスになりました。
思ったよりも早かったなぁ。

そう感じたのは言うまでもありません。
次回の目標はマイナス1.0キロです(笑)

今回も2か月かけて1.0キロ落とそうと思います。
目標は低くていいのです。

ゆるゆるやって行けば良いと思うのです。

毎朝図る体重に一喜一憂することなく、体重を落とす事に執着せずにやってゆけば良いのではないでしょうか。

執着を捨てる事。
そうすると物凄く自由になれるし、とてもラクに生きられると思うのです。

皆さんはどの様に思われるでしょうか。


今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。