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第77章 　脳内モルヒネ

・お祈りをする。

の、様な方法でエンドルフィンの効果を得る事ができるようなのです。
でも、一番手っ取り早くて、簡単な方法があります。

それは、なにか。
実にシンプルで誰にでもできる事です。

それは…。
「ありがとう」と「感謝」をすることなのです!!

この「ありがとう」という言葉を言うだけでエンドルフィンの分泌が促されるようなのです。

いつでも「気持ちいい」「幸せだ」という気持ちでいたいですよね。
幸せな気持ちで日々過ごしたいですよね。

「ありがとう」と「感謝」をしてみてください。
エンドルフィンが分泌されてとても幸せな気持ちになれると思います。

私は、毎朝100回以上（もっとかな？）「ありがとうございます」を言っています。
言い終わった後は、実に幸せな清々しい気持ちになります。

なので、この「ありがとう」を言うのをやめられないのです(笑)
「ありがとう」は沢山言えば言う程良い様です。

皆さんも「ありがとう」と言ってエンドルフィンを分泌して幸せな気分になってみませんか。


今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。