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作品集
第21章 2017年1月元旦

続けて…
6、足の裏。
場所:足の裏のつちふまずのあたり。
方法:ここは強めに親指などで10回ほど刺激しましょう。
疲れをとるとされています。
7、手首。
場所:手首の内側の横部分、小指からまっすぐ降りてきたあたりにある靭帯。
手を内側に曲げるとわかる。
方法:指1本か2本でやさしく30秒ほど押す。
緊張や不安を解消するとされている。
8、肩。
場所:首から肩にかけての靭帯。
方法:緊張を解きほぐすため肩を優しくゆっくりもむ(こねるようなイメージ)。
強くすると毛細血管が切れてしまうのであくまでも優しく。
9、へその下。
場所:おへそから指3-4本下に下りたところ、陰部の上。
方法:とても繊細なスポットなので、指2-3本をあわせて慎重に優しく押す。
10、背中。
場所:背中の中心から下、ちょうど肘の高さで、背骨から指2本分左右に離れたところ。
方法:1分から2分強めに親指で押して刺激。
疲れを和らげる、とされている。
以上10箇所だそうです。
6、足の裏。
場所:足の裏のつちふまずのあたり。
方法:ここは強めに親指などで10回ほど刺激しましょう。
疲れをとるとされています。
7、手首。
場所:手首の内側の横部分、小指からまっすぐ降りてきたあたりにある靭帯。
手を内側に曲げるとわかる。
方法:指1本か2本でやさしく30秒ほど押す。
緊張や不安を解消するとされている。
8、肩。
場所:首から肩にかけての靭帯。
方法:緊張を解きほぐすため肩を優しくゆっくりもむ(こねるようなイメージ)。
強くすると毛細血管が切れてしまうのであくまでも優しく。
9、へその下。
場所:おへそから指3-4本下に下りたところ、陰部の上。
方法:とても繊細なスポットなので、指2-3本をあわせて慎重に優しく押す。
10、背中。
場所:背中の中心から下、ちょうど肘の高さで、背骨から指2本分左右に離れたところ。
方法:1分から2分強めに親指で押して刺激。
疲れを和らげる、とされている。
以上10箇所だそうです。

