作品検索最近ﾀﾞｲｴｯﾄにｽﾄｲｯｸに励んでいるせいか、なんかｸﾗｸﾗする事がある。
炭水化物は昼に食べて、夜は野菜と肉か魚だけで生活。
ちょっと食が偏ってしまったんでしょうか…(T_T)
なので、今日は焼肉を食べてきましたっ！
普段牛は、ほとんど食べないから、牛も食べましたっ(*^^*)
もちろん大好きなお酒も、緑茶ﾊｲで2杯だけ。
でも、お酒呑めるのって幸せ！
なんとこのお店、緑茶ﾊｲは250円。
安すぎるっ(笑)
呑みたい気持ちを抑えて、2杯で我慢しましたが、すごく満足しましたっ。
また明日から仕事もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張れそうです(^-^)
現在3ｷﾛ減りました。
目標までは、まだまだなんで、頑張りますっ！
ﾀﾞｲｴｯﾄ中にいい食べ物とか知ってたら、ぜひ教えてくださいねっ(o>ω<o)
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輝海花さんの日記
焼肉ーっ(^-^)v
[作成日] 2016-08-26 22:28:28
日記へのコメント
こんばんにゃこ(=^・・^=)
焼肉、いいすっねぇーヾ(≧▽≦)ﾉ
食べ物と言うより、食べ方、ですかね。
果物→野菜→肉魚→ごはん の順。この順番だと、糖の消化吸収が緩やかになるそうです。
ボクは、これで、一応現状維持してます(*^-^*)
あと、野菜ジュース(市販でも可)にアマニ油を小さじ１杯ほど入れて、朝飲むのもいいそうです。
焼肉、いいすっねぇーヾ(≧▽≦)ﾉ
食べ物と言うより、食べ方、ですかね。
果物→野菜→肉魚→ごはん の順。この順番だと、糖の消化吸収が緩やかになるそうです。
ボクは、これで、一応現状維持してます(*^-^*)
あと、野菜ジュース(市販でも可)にアマニ油を小さじ１杯ほど入れて、朝飲むのもいいそうです。
今晩和( ͒ ु•·̫• ू ͒)
"焼肉" という文字を見て飛びついてしまいました(;^_^A
毎回『食うぞぉ〜〜‼︎』と意気込んで食べるものの、早々に胸焼けが…
焼いてる匂いがダメなの⁈
それだけでお腹がいっぱいになってきます(̂ ˃̥̥̥ ˑ̫ ˂̥̥̥ )̂
ダイエットするには腸内環境を改善するのが一番良くて、私はダイエットしたくなると、おからさん炊いて食べます(ू•ω•ू❁)ଓ♡⃛
次の日、出るんだわコレが……囧rz
夏場は豆乳ビシソワーズでヒンヤリ
ストレスも厳禁なので、食べるのは我慢せずに、食材をヘルシーにして良く食べ美味しくダイエットしましょ〜(๑›ω‹๑)੭
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