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ゆーみんさんの日記
キラーストレス
[作成日] 2016-08-27 17:43:47
26日のキンスマ見た方もいると思いますが…
突然死の危険性があるキラーストレスの特集をしてましたね！
チェックリストで１年間に起きた出来事を足し算して合計260点以上は要注意
合計300点以上は病気の可能性があるそうです。
私もたぶん相当なストレスがあるだろうなって思って
ネットのチェックリストでやってみたんです。
300点軽くオーバーでした。
ストレスのない人なんて居るんだろうか？
ストレス解消にいいのは
第1位はお風呂
第2位はカラオケ
第3位は寝て忘れる。だそうですが…
これにも熱いお湯に長く浸かるとダメとか
気を使うメンバーでのカラオケはダメとか
寝る前に明日の仕事の事や嫌な事を思い出すのはNGとかあってなかなか解消には難しくない？って思うんだけど………
自分のストレス解消法を探すのにストレスになりそうです。
日記へのコメント
輝海花さんこんばんは！
あらあら…褒められちゃった。(^^ゞ
毎日ストレス溜まりまくって眉間に皺寄せてちょっと怖いかも！
イケメン観賞？それはいいね～‼
どこぞのイケメンですか？羨ましい。
何が解消になるかって考えてたんだけど……
輝海花さんのコメントを見て、あっ！少しストレスポイントが減ったかも……
私、褒められて伸びる子です。
褒められてフッと力が抜けました！
ありがとう(^^)v
あらあら…褒められちゃった。(^^ゞ
毎日ストレス溜まりまくって眉間に皺寄せてちょっと怖いかも！
イケメン観賞？それはいいね～‼
どこぞのイケメンですか？羨ましい。
何が解消になるかって考えてたんだけど……
輝海花さんのコメントを見て、あっ！少しストレスポイントが減ったかも……
私、褒められて伸びる子です。
褒められてフッと力が抜けました！
ありがとう(^^)v
こんばんはー(^-^)v
私はすぐｲﾗｲﾗしちゃうから、すぐにｽﾄﾚｽたまっちゃう(T_T)
けど、お酒とｶﾗｵｹとｲｹﾒﾝ観賞でｽﾄﾚｽ発散してるよ(笑)
ゆーみんさんは、確かにｽﾄﾚｽたまりそう。
なんか優しそうだもん(笑)
お互いｽﾄﾚｽためすぎないように、頑張りましょっ(*^^*)
私はすぐｲﾗｲﾗしちゃうから、すぐにｽﾄﾚｽたまっちゃう(T_T)
けど、お酒とｶﾗｵｹとｲｹﾒﾝ観賞でｽﾄﾚｽ発散してるよ(笑)
ゆーみんさんは、確かにｽﾄﾚｽたまりそう。
なんか優しそうだもん(笑)
お互いｽﾄﾚｽためすぎないように、頑張りましょっ(*^^*)
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