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最近、気分が良い状態と悪い状態の差が、激しくなってきたような気がする…

良い時は少しスッキリした気分になるのに、悪い時は自分が嫌になって、自分を傷付けたくなる。
今は気分が悪い時です。

そろそろ会社にも退職願を出しに行かないとダメなのに、気が進まない。
こんな状態になった自分が嫌で、仕事が続かない自分が嫌です。