旦那さんが休みの時は朝走ることにしているんですが、産後は何もしてなかったので本当に体力が無くなってしまっています。
悲しくなるくらいに体力がない!心肺持久力もなければ筋持久力などもっとない!
1.5kmを13分!?
こんなに遅かった!?(°□°;)と驚愕してます。
って言うかこんなに息切れしたっけ?汗かいたっけ?
継続しなきゃ駄目ですね。
縄跳びも何だか跳べなくなってるし、多分逆上がりも出来ないだろうな。
作者ページ
ユキさんの日記
朝から
[作成日] 2017-08-10 08:09:58
日記へのコメント
天峰さんストイックですね。尊敬します。
大会走れるの格好いいな。大会と付くのは中学の陸上部の夏季大会以来ですね。
天峰さん位走れたら気持ちいいだろうなぁ。地元には100kmマラソンがありますが私には程遠い…。
凍らせた麦茶は確かに美味しいですね。
取り敢えず目標10kmで頑張りますかね( ̄∀ ̄;)
大会走れるの格好いいな。大会と付くのは中学の陸上部の夏季大会以来ですね。
天峰さん位走れたら気持ちいいだろうなぁ。地元には100kmマラソンがありますが私には程遠い…。
凍らせた麦茶は確かに美味しいですね。
取り敢えず目標10kmで頑張りますかね( ̄∀ ̄;)
気持ち良く10キロ走りました
でも、汗だくです
滝のような汗
今からお風呂に入ってさっぱりです
凍らした麦茶がおいしいのです(笑)
お酒好きですが、家では一切飲まないので冷たい麦茶で幸せになります
早く秋が来て走りやすい季節になれば良いですね。
ちなみに、私は大会派です
毎月一本フルはしります
夏はウルトラマンやトレランですね
でも、お互いに無理せずに楽しく走りましょう
でも、汗だくです
滝のような汗
今からお風呂に入ってさっぱりです
凍らした麦茶がおいしいのです(笑)
お酒好きですが、家では一切飲まないので冷たい麦茶で幸せになります
早く秋が来て走りやすい季節になれば良いですね。
ちなみに、私は大会派です
毎月一本フルはしります
夏はウルトラマンやトレランですね
でも、お互いに無理せずに楽しく走りましょう
月叶様
コメントありがとうございます。
私も運動は全くと言って良いほど出来ません。
バレーボールで顔面キャッチした痛い思い出が…。
今でも2歳の子供が投げたボールが取れません(>_<)
恥ずかしい限りです(笑)
コメントありがとうございます。
私も運動は全くと言って良いほど出来ません。
バレーボールで顔面キャッチした痛い思い出が…。
今でも2歳の子供が投げたボールが取れません(>_<)
恥ずかしい限りです(笑)
天峰様
コメントありがとうございます。
良い汗流せましたでしょうか?
私は趣味で走ってます。
大会出るとどうせやるならと無理に追い込んでしまうので(・_・;)
徐々に走れる距離が伸びて速くなって行くのが実感できると嬉しいですよね。
私が朝走るのは頭がよく働くのと朝食が食べられるからです。動かないと何も食べられないんです(笑)
夜走っても気持ちいいだろうなと思いますが夜走っちゃうと取り敢えずお酒飲んじゃうなと。
ご褒美欲しいなと。
元も子もないなと。
はい。夜は誘惑に負けるんです(笑)
コメントありがとうございます。
良い汗流せましたでしょうか?
私は趣味で走ってます。
大会出るとどうせやるならと無理に追い込んでしまうので(・_・;)
徐々に走れる距離が伸びて速くなって行くのが実感できると嬉しいですよね。
私が朝走るのは頭がよく働くのと朝食が食べられるからです。動かないと何も食べられないんです(笑)
夜走っても気持ちいいだろうなと思いますが夜走っちゃうと取り敢えずお酒飲んじゃうなと。
ご褒美欲しいなと。
元も子もないなと。
はい。夜は誘惑に負けるんです(笑)
×入ってます
○走ってます
の間違いです(笑)
今日の夕方も走りま~~す
○走ってます
の間違いです(笑)
今日の夕方も走りま~~す
「走ろう!」って、思い走ってる方たちを尊敬します!
運動は、苦手で・・・いい思い出もなくて。
走れてすごいなぁ~
無理なく楽しくして下さいね(^-^)
おはようございます。
いつも楽しく読ませてもらっています。
朝走る…
天峰、無理です。
基本、仕事終わったあとに走ります。
朝走れる方、尊敬します。
でも今、暑いですね。
汗だくになりながら走ってますよ。
全然走ってないと体力諸々、走ってない時に戻ってしまいますね。
けど、持続すれば元のように走れるようになるし、頑張った分だけ速くなるのでやる気でますよね。
ユキさんは大会とかでる人ですか?
それとも個人で走って楽しむ人??
入っていますという単語に食いついてしまいました。
いつも楽しく読ませてもらっています。
朝走る…
天峰、無理です。
基本、仕事終わったあとに走ります。
朝走れる方、尊敬します。
でも今、暑いですね。
汗だくになりながら走ってますよ。
全然走ってないと体力諸々、走ってない時に戻ってしまいますね。
けど、持続すれば元のように走れるようになるし、頑張った分だけ速くなるのでやる気でますよね。
ユキさんは大会とかでる人ですか?
それとも個人で走って楽しむ人??
入っていますという単語に食いついてしまいました。
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